Alimentos para desinchar a barriga

 

Pare de evitar carboidratos!

E comece a gostar de chocolate, uma taça de vinho e comidas saborosas e gordurosas.

Muitas mulheres acreditam que para entrar em forma têm que seguir algum tipo de dieta cansativa e sem graça ...

Mas a verdade é que podes ver e sentir-te melhor fazendo algo muito simples:

Seguindo as "receitas de uma Guerreira Espartana" ...

O que tornará mais fácil conseguir aquele físico esguio, tonificado e feminino que desejas - sem abrir mão das delícias na mesa.

Para saber o que é, clique no botão abaixo:

Os vídeos do desafio

DIA #1 
O que comer no pequeno almoço para reduzir o inchaço abdominal

DIA #2
Exercícios caseiros de poucos minutos para uma barriga lisa e definida 

DIA #3
Alimentos para desinchar a barriga

DIA #4
A chave secreta dos abdominais que poucos falam

DIA#5
O Workout Hormonal: para ficares em forma em menos de 20 minutos em casa

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